Motivación

 

Motivación



Encontrar un motivo es lo que nos permite ver las cosas con otros ojos. Es decir, si logramos estar motivados para ejercitarnos a diario, es probable que la actividad nos gratifique, nos de placer y ganas de continuarla.

Gran parte de las personas que abandonan su entrenamiento es por aburrimiento o porque no encuentran el incentivo necesario, por eso, te daremos 5 consejos que te ayudarán a mantener la motivación y no caer en el sedentarismo.

Por supuesto, todos nosotros podemos tener motivos diferentes que nos incentivan a ejercitarnos con regularidad, pero saber cuáles son aquellos aspectos que pueden mantener dicha motivación, ayudará a potenciar los resultados positivos que provee el ejercicio físico. Comienza ahora: Realiza un diagnóstico, registra los progresos, aplica variedad, socializa en tu ejercitación y visualiza tu meta lograda#Motivación #fitness #ImageGym 

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